今年は秋が長いと聞きました。
春と秋は長いにこしたことはないですね。

しかし、季節の移り変わりは体にとっては負担になりやすい要因です。

暑かったり寒かったりの繰り返しは気温や気圧が不安定になります。

そうなると増えるのはぎっくり腰です。
真夏や真冬はぎっくり腰の患者さんの数も少なくなるのですが
今のように気候が安定しないと
とたんに患者さんの数も増えてきます。

日頃から腰に不安がある方朝の動き出しや日常生活の動作など
いつもより気を付けて行動することをお薦めします_(._.)_